receita de bolo de aveia

Receita de bolo de aveia é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma alimentação equilibrada. A aveia é um alimento que oferece muitos benefícios para o nosso organismo, sendo rica em fibras, vitaminas e minerais. Além disso, ela é uma fonte de energia gradual, o que ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo. Para preparar um bolo de aveia gostoso e nutritivo, siga a receita abaixo: Ingredientes: - 2 xícaras de chá de aveia em flocos - 1 xícara de chá de açúcar de coco - 4 ovos - 1 xícara de chá de leite vegetal (amêndoas, arroz, etc.) - 1/2 xícara de chá de óleo de coco - 1 colher de sopa de fermento em pó Modo de preparo: 1. Pré-aqueça o forno a 180°C. 2. Em um liquidificador, bata a aveia com o açúcar de coco até que fique bem triturada. 3. Adicione os ovos, o leite vegetal e o óleo de coco. Bata novamente até obter uma mistura homogênea. 4. Transfira a mistura para uma tigela e acrescente o fermento em pó. Misture delicadamente com uma colher. 5. Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco e farinha de aveia. 6. Leve ao forno por cerca de 30 minutos, ou até que fique dourado e firme ao toque. 7. Retire do forno, deixe esfriar e sirva. Essa receita de bolo de aveia é uma excelente opção de lanche saudável e nutritivo, que pode ser consumido a qualquer hora do dia. Além disso, o preparo é simples e rápido, garantindo praticidade e sabor. Aproveite essa deliciosa opção de culinária saudável e desfrute de todos os benefícios da aveia para o seu corpo e mente.